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MORE THAN ANOTHER COACHING EXPERIENCE
MORE THAN ANOTHER COACHING EXPERIENCE
Dein nachhaltiges Investment
in Dich.
Weil es in Deinem Leben nur um Dich geht.
Vielleicht wird alles viel leichter?
Du fühlst Dich gestresst oder überfordert? Du machst und machst und funktionierst im Alltag und trotzdem steckst Du fest? Du hast das Gefühl, dass Du in Deinem Job oder in Deiner Beziehung irgendwie nicht mehr am richtigen Platz bist?
Du spürst körperliche Verspannungen und Blockaden oder emotionales Essen oder Übergewicht machen Dir zu schaffen? Dein Blick in den Spiegel ist von Zweifeln und Unzufriedenheit geprägt?
Du hast auch schon einiges dagegen unternommen und nichts hat so richtig geholfen? Vielleicht ist im Außen eigentlich alles perfekt und Du hast alles, was Du brauchst und trotzdem ist da diese Stimme in Dir, die Dir sagt, dass es Zeit ist, etwas zu verändern?
Hallo, ich bin Rebekka. Schön, dass Du da bist!
In meinen beiden Coaching-Programmen begleite ich Dich auf dem Weg zu Dir selbst und in Deine volle Kraft.
Bist Du bereit für innere und äußere Leichtigkeit, Lebensfreude und Wahrhaftigkeit in Deinem Leben?
Richte Dich auf. Komm in Dein Gleich-Gewicht. Lebe Dein authentisches Selbst.
Alles beginnt in Dir.
Es ist Deine Entscheidung und eine Frage der Haltung.
Gewichtsreduktion
durch resilienz
nachhaltiges & ganzheitliches abnehmen
.
Pilates & Ernährungs- beratung
resilienz-training
stressresistenz & krisenfestigkeit
.
Dive deep – Rise high
Nachhaltiges Abnehmen durch Resilienz
In diesem äußerst effektiven Programm geht es nicht darum, nur mal schnell Deine Figur zu optimieren.
Du gehst in die Tiefe mit dem Ziel, Deine Resilienz, Deine seelische Widerstandskraft zu stärken.
Damit erreichst Du einen nachhaltigen Abnehm-Erfolg und bringst Dich
in ein Wohlgefühl und zu Deiner Wunschfigur.
Indem Du eine bewusste, liebevolle und wertschätzende Beziehung zu Deinem Körper aufbaust, steigerst Du Deine innere und äußere Zufriedenheit, Deine Selbst-Liebe und Dein Selbst-Bewusstsein.
Du deckst limitierende Glaubenssätze auf, die Deine Emotionen unterdrückt haben, löst innere Blockaden und kommst in Kontakt mit Deinen Werten und Bedürfnissen. Damit entsteht ein ganz neues Gefühl der Selbst-Wert-Schätzung.
Stressoren in äußeren Beziehungen werden von Dir erkannt und aufgelöst.
Das ist Dein Weg in die Selbst-Ermächtigung und in eine resiliente Lebensweise, in der Du Stress und Krisen mit einer aufrechten, inneren Haltung begegnest und Dein volles Potenzial aufbaust.
Die Befreiung von all diesen inneren und äußeren Belastungen führen ganz selbstverständlich zu einer langfristigen Gewichtsreduktion, einer leichteren Lebensführung und zum einem intuitiven Essverhalten. Ein natürliches Bedürfnis nach gesunder Ernährung und Bewegung entstehen damit ganz von selbst.
Diese Programm eignet sich ebenso hervorragend für Frauen, die nicht in erster Linie ihr Gewicht reduzieren, sondern in eine innere Zufriedenheit und in eine kraftvollen Präsenz und Ausstrahlung kommen möchten.
BYE BYE STRESS
STRESS führt dazu, dass Du Dich innerlich belastet und schwer fühlst, beeinflusst Dein Essverhalten und Deinen Hormonhaushalt. Der STRESSPEGEL erhöht sich, wenn Deine Aufmerksamkeit stark nach Außen gerichtet ist, und Du die hinter dem Stress liegenden Gefühle nicht erkennst. Im Coaching-Prozess identifizieren wir die belastenden Gefühle und verbessern Deinen Umgang damit. Dadurch wird der Stresspegel langfristig gesenkt und die STRESSRESISTENZ und KRISENFESTIGKEIT erhöht.
RISE IN LOVE WITH YOUR BODY
LIEBE und ERNÄHRUNG stehen in einer starken Wechselbeziehung zueinander. "Liebe geht durch den Magen" - jeder, der schon einmal Liebeskummer hatte, weiß, dass unser Essverhalten - übermäßiger Genuss oder Appetitlosigkeit - durch Liebe gesteuert ist. Im Coaching betrachten wir das persönliche Geflecht zwischen LIEBE, Deinen BEZIEHUNGEN zu anderen und der Beziehung zum eigenen KÖRPER. Erst mit der Bewusstheit, was eigentlich fehlt, kann ich konsumieren, was mir wirklich gut tut.
IT'S ALL ABOUT MONEY
FINANZEN können Stressfaktoren sein, die sich auf Deine Gefühle und auf Dein Körpergewicht auswirken. Verantwortung, Belastung, Abhängigkeit, Existenzängste - letztendlich geht es beim Thema GELD immer um Wert und um Wertschätzung. Und Dein Körper ist meistens ein Spiegelbild dessen, was Du Dir selbst-wert bist. Im Coaching erkennst Du, mit welchen Gefühlen Du das Thema Finanzen belegt hast. Ziel ist, ein vernünftiges und stabiles Verhältnis zum Thema Finanzen herzustellen und mehr WERT und WERTSCHÄTZUNG gegenüber Dir selbst und Deinem eigenen Körper zu entwickeln.
Resilienz – die tiefe Seelenkraft- ein Reservoir an Klarheit, Liebe und Heilung steht jedem Menschen zu jederzeit zur Verfügung, wenn er still wird und nach innen lauscht.
Resilienz – die tiefe Seelenkraft- ein Reservoir an Klarheit, Liebe und Heilung steht jedem Menschen zu jederzeit zur Verfügung, wenn er still wird und nach innen lauscht.
Kundenerfolge
Marzia O.
Als Rebekka mir ihr Coaching-Programm vorstellte, wusste ich sofort, dass das genau das ist, was ich brauche!
Mir war bewusst, dass ich mich selbst vernachlässigt hatte, ich wusste aber nicht, wie ich das verändern sollte.
Ich war unzufrieden mit mir und meinem Erscheinungsbild, manchmal aß ich völlig ungesund und zu viel und haderte anschliessend mit mir selbst.
Rebekka hat mir meine ,blinden Flecken‘ gezeigt und mir so die Möglichkeit gegeben, mich mit mir selbst zu versöhnen und mich zu lieben
so wie ich bin.
Die Veränderung war schon nach der zweiten Sitzung wahrnehmbar und schon nach Kurzem erhielt ich Komplimente von Außen.
Mein Körper hat sich zum positiven verändert, meine Haut fühlt sich straffer an und auch meine Formen sind anders und gefallen mir sehr!
Ich bin achtsamer mit mir und einfach froh in meiner Haut zu stecken!
Danke Rebekka!!
Sabrina Z.
Ich habe bei Rebekka das Coaching gebucht, weil ich mich überhaupt nicht mehr wohl gefühlt habe in meinem Körper.
Schon immer hatte ich Probleme mit meinem Gewicht, nur allein habe ich das Abnehmen einfach nicht geschafft.
Durch das Program bin ich wieder viel fitter und durch die verschiedenen Aufgaben habe ich gelernt was ich für einen wundervollen Körper habe, der immer für mich funktioniert und mich bedingungslos liebt. Wir sind wieder im Einklang miteinander und es fühlt sich so unglaublich gut an.
Die Aufgaben gehen in die Tiefe und es lohnt sich wirklich, sich darauf einzulassen.
Das Coaching bei Rebekka war das Beste, was mir passieren konnte.
Da sie auch Mutter ist und die Herausforderungen im Alltag kennt, war die Zusammenarbeit sehr unkompliziert und sie ist immer auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen.
Ich würde jederzeit wieder bei Rebekka ein Coaching buchen.
Kontaktiere mich gerne. Ich freue mich auf dich!
Deine REBEKKA
